Empat Alasan Mencari Intervensi Fisioterapi

Fisioterapi adalah profesi yang sangat berkembang dengan tujuan memulihkan mobilitas dan fungsi tubuh. Seorang Fisioterapis (dipanggil: Physio) memiliki berbagai kemampuan mulai dari mendiagnosis, melakukan treatment, mencegah, dan manajemen kondisi kesehatan.
Dengan kemudahan akses langsung ke layanan fisioterapi (level pendidikan profesi), semakin mudah untuk mendapatkan treatment dan hall ini memungkinkan pasien untuk mencari pengobatan dari physio tanpa resep dari dokter.
Physio Anda dapat mendiagnosis masalah Anda dan merancang rencana treatment individual dengan tujuan mengurangi rasa sakit Anda, memulihkan mobilitas Anda, memperbaiki disfungsi, dan mencegah cedera kembali.
Jadi kapan waktu yang tepat untuk pergi ke fisioterapis?

Credit to freepik.com

1. Ketika Anda mengalami rasa nyeri, mungkin sudah waktunya untuk mencari fisioterapis

Kita semua pasti pernah menghadapi rasa nyeri. Mungkin itu berupa bunyi "knock" di lutut kaki Anda, rasa nyeri yang mengganggu di punggung Anda, atau sakit di bahu Anda yang tidak kunjung hilang.
Nyeri adalah respons alami tubuh terhadap rangsangan berbahaya, memberi otak Anda tanda peringatan bahwa ada sesuatu yang salah. Intensitas dan jenis rasa sakit bervariasi untuk tiap orang, tetapi itu bisa menjadi indikator yang baik bahwa Anda memerlukan fisioterapi. Cobalah untuk mengingat cedera tertentu atau tentukan apakah rasa sakit Anda lebih mengganggu Anda selama tugas tertentu atau sepanjang hari. Ini akan memberi physio Anda ide tentang cara terbaik untuk memberikan treatment untuk Anda. Kemampuan anda untuk menggambarkan bagaimana nyeri terasa (pegal, tajam, konstan, intermiten) akan memberikan informasi berharga kepada physio Anda.

Credit to freepik.com

2. Ketika Anda menemukan kesulitan melakukan Aktivitas Kehidupan Sehari-hari (Activity Daily Living ; ADL’s)

ADL mencakup aktivitas sehari-hari normal yang Anda perlu lakukan untuk perawatan diri. Kegiatan tersebut meliputi mandi, berpakaian, memasak, makan, dan melakukan perpindahan tempat. Pikirkan tentang bagaimana cara Anda duduk dari berbaring, berdiri dari duduk, atau masuk dan keluar dari mobil. Selain itu, tugas-tugas yang berkaitan dengan kebersihan seperti mandi merupakan kegiatan dasar yang penting bagi seseorang untuk hidup aman dan mandiri. Kesulitan atau perubahan kemampuan apa pun dalam melakukan tugas-tugas ini dengan mudah dapat menunjukkan bahwa Anda mungkin perlu mencari bantuan terapis.
Mampu mengingat tugas-tugas tertentu yang membuat Anda kesulitan akan memungkinkan physio untuk merencanakan program latihan Anda dengan sebaik-baiknya.

Credit to freepik.com

3. Untuk membantu Anda menghindari cedera lebih lanjut dan mempermudah penyembuhan

Mungkin Anda berpikir bahwa rasa sakit Anda tidak memerlukan kunjungan ke layanan kesehatan, atau Anda pikir rasa sakit itu akan hilang begitu saja. Penting untuk diketahui bahwa bahkan cedera yang tampaknya tidak terlalu serius dapat dengan cepat berkembang menjadi sesuatu yang lebih serius. Mendapatkan treatment yang tepat sejak dini dapat membantu Anda kembali menjadi 100% dalam waktu yang lebih singkat. Treatment sedini mungkin juga dapat membantu menghindari bentuk treatment lain yang lebih mahal atau invasif seperti pencitraan diagnostik (foto rontgen), suntikan, atau operasi pembedahan. Bahkan jika treatment lain ini diperlukan di kemudian hari, terapi ini akan membantu meningkatkan hasil keseluruhan demi kesehatan Anda.

Credit to freepik.com

4. Saat Anda ingin bertanggung jawab atas kesejahteraan dan kemandirian Anda sendiri

Meskipun kami senang melihat dan merawat pasien kami, kami lebih suka Anda tidak perlu membutuhkan kami sejak awal!
Mungkin hal terpenting yang dapat diajarkan oleh physio kepada Anda adalah bagaimana menjaga diri sendiri dalam jangka panjang. Selama treatment Anda, seorang physio akan memberikan saran dan mendidik Anda tentang cara melakukan atau memodifikasi aktivitas Anda untuk menghindari cedera secara umum. Ketika Anda memutuskan sudah waktunya untuk pergi ke fisioterapis, Anda mendukung diri sendiri dan bertanggung jawab atas kesehatan Anda!